來到法國後,與室友最大的爭執莫過於食物的好壞,來源等等問題,常常不小心買了番茄就被唸了一大下,買個香蕉也NG,買的雞肉說是有工廠雞的味道?!我開始回溯我之前買東西的壞習慣,是不是太隨意拿著就走了,頂多在瞄一眼過期日…sorry la myself 所以被推薦用了Yuka這個APP應用程式。
Yuka官網
其中網站有提到這些食品是如何評分的:
營養質量是得分的60%。
該計算方法基於Nutri-Score方法,該方法由法國公共衛生署創建,該方法考慮以下因素:卡路里,糖,鹽,飽和脂肪,蛋白質,纖維,水果和蔬菜。有關使用的規定可在此處獲得。
添加劑的存在是分數的30%。
根據各種現有研究,為每種添加劑分配風險等級:無風險(綠點),風險有限(黃點),中等風險(橙點)或高風險(紅點)。
有機維度是得分的10%。
被認為是有機產品的產品採用歐洲有機標籤(Euro-leaf)。
剛好週邊的朋友對於食品添加物很執著,在加上審慎評估吃下肚的東西,也是一個良好的習慣,Yuka操作是簡單掃一下條碼,馬上會出現食品的分數,以及不合格的地方,在購物時是一個超級小幫手!否則時常亂吃就需要益生菌幫忙了!
另一個相關的網站是Open Food Facts -France
跟過一次團後,開心了一整年,在這個機緣下,去了澳洲英國打工度假,旅居法國和好友們環歐,在每一次次的旅程中成長,跟你們分享深度旅行與生活的感動!也可以到旅行地圖探險找尋我~I am not afraid of tomorrow for I have seen yesterday and love today.