總公里數：32公里
本篇行徑 ：新北（中和） – 基隆 （七堵）
[永和福和橋、基隆路高架道路、基隆路二段（台北）、市民大道八段（南港）、大同路二段 (汐止) 、五堵、六堵 ]
行徑車站：松山車站、南港車站、汐科站、汐止車站、百福車站
行徑學校：
永和區秀朗國小、信義區三興國民小學、興雅國小、臺北市立永吉國中、臺北市立民族國中、國立臺灣科技大學、臺北市立和平中學、臺北市立松山高級中學、南港高中、汐止國小、縣立汐止國中、汐止區崇德國民小學、保長國小、五堵國小、市立七堵國小
加油人數： 7
這一天開始徒步環島的旅程，很開心跟著國中朋友錦昌一起冒險，五點多就起來準備行囊，六點到達新北永和四號公園開始行走，一路上都用APP記錄著公里數和步數，看著越來越多真的很興奮，慢慢的也突破了自己平常最高記錄的10公里，經過了許多學校、越過無數的橋，曾幾何時有那麼認真仔細的看看臺灣各地，每路過也有人為我們「加油！」，是多麽的感動啊！這都是我們行走疲累後的動力來源，雖說其實腳超級痠痛與沈重，尤其每次休息完再起步出發，真的彷彿聽到腳在尖叫，但依舊不滅鬥志得繼續行走。
走著還遇上有一個阿伯要請我們抽菸，另一個感覺像是想要贊助我們錢，但我們沒收，因為真的不好意思，很有趣的阿伯們。
最後到達目的地時要請別人拍合照，遇上正要趕去接小孩的媽媽幫我們拍，真是感謝，也感謝這一晚有錦昌阿嬤家的免費住宿與他大舅子熱心準備得晚餐和果汁，同時也給我們分享了其他徒步環島人的經驗，希望往後也都能順利完成目標
＊第一天沒拍什麼照片～哈
＊往後再分享其他住宿給大家
第一次出國選擇澳洲雪梨深深愛上異國旅行，
第一次徒步環島深刻體會到臺灣的美好，
我想人生有很多的第一次值得我們去體驗與學習！
